Вторник, 26.09.2017, 13:50
Верхотурская центральная библиотека имени И.А. Мухлынина
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 58
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

  Проект "Жить здорово!"

http://verhoturbibl.ucoz.ru/zocz/proekt_zhit_zdorovo.docx

"Калейдоскоп здоровья"

Движение  – это обыденность сегодняшней  жизни, а кое для кого и образ жизни. Люди любого возраста ясно понимают, что без движения  организму не прожить! Ему нужны не только еда и сон, но и физические нагрузки. 

Заботиться о своей физической форме нужно всегда! Тем не менее, зачастую можно услышать от  пенсионеров, что спорт уже не для них, что время ушло. Поэтому мы решили доказать, что ушло не время, а годы. И с чем же мы остались?  Излишки веса, скачущее давление, тахикардия, больное сердце и сосуды…А ведь есть возможность все исправить! Для этого существуют специальные программы упражнений  пожилых людей.
Пожилой возраст  не должен сдаваться болезням. Старость должна быть жизнерадостной, активной и молода душой, а  помогут нам в этом занятия спортом! Именно это послужило толчком для реализации локального проекта для пенсионеров «Жить здорово!», мероприятия которого воплощаются в действие с января 2016 года.
Так 24 мая на школьной спортивной площадке прошло увлекательное спортивное мероприятие «Калейдоскоп здоровья». Солнечный теплый день благоприятствовал общению и занятию спортом. Веселые состязания перекликались с интеллектуальными занятиями. Участники часа здоровья отгадывали загадки, отвечали на вопросы сигнальной анкеты, придумывали ассоциации к различным предметам здоровья.
Старая индийская пословица гласит: «Посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу».
Так подобные мероприятия учат быть  коммуникабельными, чуткими, заботливыми и внимательными друг к другу. С выходом на пенсию нужно  упорядочить ритм жизни. Посильный разнообразный труд с разумно организованным отдыхом, бережным отношением к нервной системе – залог здоровья, долгой жизни на пенсии.

 

 

 

Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей